Titulara cabinetului de ginecologie Dr Bene-Moza Andreea din Timișoara vă explică ce este vulvodinia. Și vă dă drept exemplu pe Ana, care este o femeie tânără și plină de viață. De ceva timp însă are un secret dureros. Simțea o arsură constantă în zona intimă, fără să înțeleagă de ce. La început, a crezut că este doar o iritație trecătoare, dar zilele treceau, iar disconfortul nu dispărea. Fiecare pas, fiecare atingere devenise un chin. Îi era teamă să vorbească despre ceea ce simțea, crezând că nimeni nu ar înțelege-o.

În cele din urmă, Ana a găsit curajul să meargă la un medic ginecolog. După multiple investigații, medicul a ascultat-o cu atenție și i-a explicat că suferă de vulvodinie – o afecțiune care provoacă dureri cronice la nivelul vulvei (regiunii intime). „Deși nu există o cauză clară pentru apariția vulvodiniei, există modalități de tratament” – i-a explicat medicul ginecolog.

Afecțiune ginecologică mai puțin cunoscută și înțeleasă dar tratabilă

Vulvodinia este o afecțiune ginecologică frecvent subdiagnosticată. Se caracterizează prin durere cronică la nivelul vulvei, fără o cauză infecțioasă, dermatologică sau neurologică evidentă. Simptomele pot include senzație de arsură, înțepătură, iritație sau presiune constantă, fără semne vizibile de inflamație sau leziuni. Aceste simptome pot fluctua în intensitate și pot fi agravate de stres, modificări hormonale sau anumite tipuri de îmbrăcăminte.

Cauzele exacte ale vulvodiniei nu sunt pe deplin cunoscute, însă cercetările sugerează că aceasta poate fi determinată de o combinație de factori. Disfuncțiile neurologice, caracterizate prin hipersensibilitate sau afectarea nervilor din zona vulvară, pot contribui la senzația de durere persistentă. De asemenea, inflamațiile cronice și dezechilibrele hormonale, mai ales în perioada postmenopauză, pot agrava simptomele. Unele studii sugerează și o predispoziție genetică sau imunologică. Infecțiile recurente pot sensibiliza suplimentar țesuturile vulvare. Nu trebuie neglijat nici impactul factorilor psihologici, precum stresul și anxietatea, care pot intensifica percepția durerii.

Ameliorarea simptomelor prin modificarea stilului de viață

Ginecologic vorbind, nu există un tratament unic pentru vulvodinie. Gestionarea eficientă a durerii presupune o combinație de terapii adaptate fiecărei paciente, uneori în colaborare cu un medic neurolog. Un aspect esențial în ameliorarea simptomelor este modificarea stilului de viață. Un prim pas important este alegerea hainelor potrivite. Lenjeria din bumbac și hainele lejere permit pielii să respire și reduc iritațiile, spre deosebire de materialele sintetice care pot favoriza transpirația și frecarea excesivă. De asemenea, evitarea hainelor strâmte, cum ar fi blugii skinny, poate contribui la diminuarea presiunii asupra zonei vulvare. În timpul nopții, este recomandat să se doarmă în pijama largă de bumbac, fără lenjerie intimă.

Orice medic ginecologic spune despre igiena intimă că joacă și ea un rol crucial. Utilizarea unor produse blânde, fără parfum și agenți iritanți, poate ameliora simptomatologia fără a mai fi necesar un tratament medicamentos. Dușurile vaginale trebuie evitate, deoarece pot perturba echilibrul natural al florei vaginale. După baie, uscarea zonei intime prin tamponare, și nu prin frecare, ajută la prevenirea iritațiilor suplimentare.

Un alt factor important este gestionarea stresului, având în vedere că acesta poate amplifica senzația de durere. Tehnicile de relaxare, cum ar fi yoga, meditația sau exercițiile de respirație profundă, pot ajuta la reducerea tensiunii musculare și la îmbunătățirea stării generale de bine. Medicul ginecolog recomandă și menținerea unui program regulat de somn. Acesta poate contribui la echilibrarea sistemului nervos și la scăderea percepției durerii.

Modificările alimentare pot, de asemenea, influența simptomele vulvodiniei. O dietă echilibrată, bogată în legume, fructe și grăsimi sănătoase, poate sprijini sănătatea generală și poate ajuta la menținerea unui sistem imunitar puternic. Nu în ultimul rând, activitatea fizică moderată, cum ar fi mersul pe jos sau înotul, poate îmbunătăți circulația sanguină. Mișcarea poate ajuta la reducerea tensiunii din zona pelvină.

Punând în aplicare recomandările de mai sus, puteți ameliora semnificativ această afecțiune ginecologică.

Consultația ginecologică în caz de vulvodinie

Un consult ginecologic este esențial pentru diagnosticul corect și excluderea altor cauze posibile ale disconfortului vulvar. În cadrul consultației, medicul va analiza istoricul medical al pacientei, caracteristicile durerii și posibilii factori declanșatori. Examinarea fizică va permite excluderea altor afecțiuni, precum infecțiile.

Testele suplimentare vor exclude alte cauze pentru durere. Înainte de inițierea unui tratament ginecologic, un consult dermatologic este obligatoriu.

Medicul ginecolog vă recomandă să evitați

• Pentru a reduce simptomele vulvodiniei, este esențială evitarea alimentelor picante, acide (precum roșiile și citricele);
• De asemenea și a cafelei, alcoolului și zahărului, acestea fiind raportate ca putând agrava sensibilitatea;
• Fumatul este un alt factor nociv, deoarece afectează circulația sanguină și poate crește inflamația, contribuind la accentuarea durerii.
• Activitățile care exercită presiune asupra perineului, precum mersul pe bicicletă sau statul prelungit pe suprafețe dure, ar trebui limitate.

Medic dr. Bene-Moza vă stă la dispoziție în cazul oricărei afecțiuni ginecologice. De asemenea, vă reamintește că un control regulat nu șpoate fi decât benefic pentru prevenție.

» Afecțiunile ginecologice ale vulvei